2024-11-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、 トレーナー歴20年、 マンツーマンランニングフォーム改善指導、 ランナーのあらゆる痛み、ランニング障害の根本解決コンディショニング を専門に活動している元町康一です。 先週、富山マラソン2024に参加された男性のお客様のコンディショニン…
先週、11月24日に開催されるつくばマラソン2024に出走される男性のお客様のコンディショニングを行いました。 春先からの右足底筋膜炎の改善に取り組んでいます。 身体的特徴として右足に上手く乗れない傾向が以前からあります。 その根本解決対策として、 …
こんにちは、 金沢市でマンツーマンランニング指導、ランナーのパーソナルコンディショニングを専門にしているトレーナーの元町康一です。 先日、富山マラソンが終了して今年の北陸のフルマラソン大会は終わりました。 フルマラソン・サブ4は多くの市民ラン…
先日行われた富山マラソン2024で、女性のお客様が4時間35分切りを達成しました。 【前半トイレに行かなければ、サブ45はできていました】 下記のプランにお申し込みいただいたお客様です↓ 6月から10月までの5ヶ月間フォーム改善に取り組み、月に一度スタジオ…
こんにちは、金沢市で・ランニング障害の根本解決コンディショニング【施術&治すトレーニング】・フォーム改良マンツーマンランニング指導 に特化しているコンディショニングトレーナーの元町です。 先週の横浜マラソンに参加されたお客様のマラソン後のコン…
