『ランナーの走りとからだを解決に導くRun Grow 』

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2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【モニター決定‼️】女性限定!初フルマラソンチャレンジモニター募集中

チャレンジいただける福井県在住の女性モニターさんが決定しました。 私と二人三脚で、初マラソンの目標に向けて7ヶ月間じっくり、しっかり、わかりやすく指導させていただきます。 moshicom.com こんにちは、元町康一です。 金沢市を中心に、 ・フォーム改…

まだエントリー可能な石川県内のマラソン大会【ハーフマラソン以上】

金沢マラソン、富山マラソンなどフルマラソン初チャレンジの方は出来るだけエントリーして、本番に場慣れしておくことも大切でしょう。 宝浪漫マラソン 開催日9月24日 申し込み締め切り日 7月31日 www.takararoman.com 寛平ナイトマラソン 開催日時:2023年9…

富山マラソン・金沢マラソン向け 酷暑の中、砺波市でランニング講習会が終了

webun.jp 7月16日、気温34度ぐらいありましたが、砺波市にある青少年自然の家主催のランニング講習会を行なってきました。 取材があり、北日本新聞、Yahooニュースで取り上げて頂きました。 テーマは、『マラソン後半失速しないフォーム』です。 なぜ、失速…

痛みが出ない身体にする最も賢い方法 → 筋肉をつけることが根本治療

人は誰もが苦痛を嫌います。 どこかに痛みがあれば、治してくれるところを探して行くでしょう。 でも、考えてみてください。 痛みが出た原因はいったいなんだったのか?ということです。 痛みにはメンタルも含めて必ず原因があります。 よくあるのが、 起床…

【残り40年】2062年までランニングを続ける計画❗️

あなたはあと、何十年ランニングを続けたいですか? 私は2062年まで、あと40年は走りたいと計画しています。 ソフトバンクの孫正義さんが、ソフトバンクを作る前に自分に問いかけた言葉だ。「50年間夢中になれる」ビジネスとは何だろう? 50年間一つのことを…