ランニング講習・練習会【ビジター限定一名様募集】

ランニング講習会のメンバーさんと合同練習会です。

金沢マラソン、富山マラソンに参加された方、また春の大会に向けてレベルアップしたい方におすすめです。

限定一名様を公式LINEから募集いたします。

・日時　11月8日(水)19:25〜20:55 (90分) 途中参加・早上がり可

・場所　金沢市営陸上競技場(白い監視台集合) 

・参加費　1,500円　(現金払い) 

◉内容（予定） 19:25〜　

・ウォーミングアップ、ラダーでの基本動作と股関節意識のトレーニング ・腕振りチェック【ペア】 

・左右バランスの改善トレーニング

20:00〜

　 ・フリーラン【インターバル、またはペース走、故障気味の方は別メニューで対応可】 

参加ご希望の方は、

下記の公式LINEを追加いただき、

『ランニング講習会参加希望』とメッセージ、お名前をフルネームで送信ください。送信後に返信いたします。

金沢市内ではマンツーマンでのランニングレッスン指導、グループ講習会等の依頼を承っております。

公式LINEで、毎月の空きスケジュールやランニング講習会のお知らせも配信しております↓

lin.ee

多くの市民ランナーはお尻が鍛えられていません。

お尻を鍛えればマラソンは覚醒します‼️