春からのマラソンスペシャルプログラム【限定一名様】

今年も2ヶ月が過ぎようとしています。

金沢市でランニング専門のコンディショニングトレーナーをしている元町康一です。

お客様の9割が30〜70代の市民ランナーです。

2024年、マラソンの目標を達成したいランナー必見です。

実は、金沢マラソン、富山マラソンなど秋の大会で目標を達成するに今から始動することが必要です。(5月6月からではやや遅い、フルマラソンの準備には最低6ヶ月間と考えましょう！)

◉これまでの経験値から考慮するなら、早く準備して良いフォームで計画的な練習ができたお客様は秋大会(金沢マラソン・富山マラソン)で良い結果を出しています。

あなたは走るメカニズム、自分の走り方と身体バランスがどうなっているのか知っていますか？

詳細は下記のモシコムサイトからご覧ください。

moshicom.com

小松→羽田空港　撮影・筆者