2026-02-01から1日間の記事一覧
GRF（地面反力）
CROM（競技の関節可動域）
Uselessトレーニング
ウィークエンドアスリート
サブ3・サブ35・サブ4
マインド・アライメント（心の整列）
ランニング・エンジニアリング
厚底シューズの功罪と物理
1. 「自分もやれる」という、脳のバグ。 別府大分毎日マラソン、素晴らしいレースでしたね。 3分/kmで刻まれるリズム、軽やかな足取り。 それを見て「明日から自分も追い込もう」と決意したあなたに、Physical Engineerとしてささやかな緊急警告を発します。…
GRF（地面反力）
ウィークエンドアスリート
サブ3・サブ35・サブ4
ダイナミック・シンメトリー（動的対称性）
トレイルランニング（起伏・不整地）
フルスタック・デバッグ（ワンストップ解決）
フィジカルエンジニア（身体の構造設計者）
人生最高のマラソンレース
後悔しない身体資産
どこも高いGW。だからこそ、その価値を「20年後の自分」へ。 ゴールデンウィークの旅行代金は、どこも通常の数倍に跳ね上がります。 しかし、豪華な食事やホテルに費やす数日間は、一瞬で過ぎ去る「消費」に過ぎません。 もし、今年のGWを「一生衰えない走り…
CROM（競技の関節可動域）
ジュニア・アーキテクチャ（若き才能の基本設計）
ブレインシフト（脳の書き換え）
ランニング・エンジニアリング
リアル・キネティックチェーン（運動連鎖)
厚底シューズの功罪と物理
胸鎖関節・肩甲骨の連動
世界陸上2025
