スイム・エンジニアリング
CPEメソッド
CROM（競技の関節可動域）
Uselessトレーニング
triathlon（トライアスロン)
スイム・エンジニアリング
スイムのfrozen shoulder（凍結肩）
ブレインシフト（脳の書き換え）
リアル・キネティックチェーン（運動連鎖)
1. 「肩の故障」ではない、それは「連動の破綻」だ スイムで肩が上がらない、キャッチで激痛が走る。いわゆる「スイムのFrozen Shoulder（凍結肩）」。 多くの人は肩に電気を当てたりマッサージをしますが、解決しません。 なぜなら、原因は「肩」ではなく、…
triathlon（トライアスロン)
多競技分析
スイムのfrozen shoulder（凍結肩）
スイム・エンジニアリング
バイク・エンジニアリング
ブリックラン・サイエンス
CROM（競技の関節可動域）
knee・alignment
アキレス腱炎・足底筋膜炎
腰痛（Lower back pain）
胸鎖関節・肩甲骨の連動
肩甲胸郭関節と呼吸器覚醒
肩甲骨上腕リズム・腰椎骨盤リズム、
1. 衝撃の事実：パリ五輪と日本国内大会の「決定的な差」 パリオリンピックトライアスロンの映像を観て感じた事とは。 日本国内のトップレベルの大会と比べても、そこには「別次元」の光景が広がっていたからです。 多くの日本人が「もっと練習量を増やさな…
triathlon（トライアスロン)
バイク・エンジニアリング
膝蓋靱帯炎・鵞足炎・腸脛靭帯炎
内部構造の最適化（ピラティス・アライメント）
トレイルランニング（起伏・不整地）
スイム・エンジニアリング
knee・alignment
ランニング・エンジニアリング
コンテクスチュアルトレーニング
ブリックラン・サイエンス
その痛み、いつまで「たらい回し」にされますか？ ・整骨院では「安静に」と言われ、電気とマッサージで終わり。 ・ショップでは「サドル位置」を変えられたが、痛みは変わらない。 ・コーチには「走り方が悪い」と言われるが、具体的にどう直せばいいか分か…
triathlon（トライアスロン)
ランニング・エンジニアリング
大腿四頭筋・ハムストリングス
身体再構築（Re-Engineering）の実録
バイク・エンジニアリング
膝蓋靱帯炎・鵞足炎・腸脛靭帯炎
サブ3・サブ35・サブ4
スイム・エンジニアリング
先日、初めて能登島トライアスロン2025に参加されるお客様のコンディショニングを行いました。 スイムは一年前は25mを泳げなかったレベルから始めて練習を積んできました。 バイクはかなり得意で、スイム、バイク、ランニング練習をこの大会に向けて計画的に…
昨年12月、能登島トライアスロン2025への初挑戦を控えた40代男性クライアントのコンディショニングを実施しました。 春のマラソンシーズンも見据えた「マルチスポーツ対応の身体資産構築」が今回のテーマです。 【身体分析：スイム導入による新たな「バグ」…
