身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする

「調律 × 骨格 × 工学」で身体のOSを書き換える。25年体型不変のPhysical Engineerが最高の身体資産を創る【RunGrow｜Physical Engineering】

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胸鎖関節・肩甲骨の連動

日本陸上界への緊急提言：人種の特性で終わらせるな！ 「丁寧で綺麗な走り」が、実は「世界基準の爆発的な反発」を殺しているというパラドックス。

CROM（競技の関節可動域） ジュニア・アーキテクチャ（若き才能の基本設計） ブレインシフト（脳の書き換え） ランニング・エンジニアリング リアル・キネティックチェーン（運動連鎖) 厚底シューズの功罪と物理 胸鎖関節・肩甲骨の連動

世界陸上2025

#世界陸上 #男子10,000m #ガチガチな走り #胸郭と腕振りの連動性 #大迫傑 #ロス五輪 #ウサイン・ボルト #ノアライルズ #ストライドとピッチ #駅伝信仰

東京・名古屋ウィメンズマラソンで笑いたい人へ。Physical Engineerが教える『直前の引き算』

Female runner（女性のための物理設計) ビルドアップ（出力安定性テスト) マインド・アライメント（心の整列） サブ3・サブ35・サブ4 人生最高のマラソンレース アクティブテーパリング ランニングの「機能不全」解消 肩甲胸郭関節と呼吸器覚醒 胸鎖関節・肩甲骨の連動 関節モビライゼーション（自然麻酔) ウィークエンドアスリート

東京マラソンまで、あと5週間。 名古屋ウィメンズマラソンまで、あと6週間。 今、あなたは「最後の追い込み」と称して、必死に走行距離を積み上げ、疲労を溜め込んでいませんか？ Physical Engineer（身体技術者）の視点から断言します。 その「足し算」の努…

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トライアスリート日本人が世界で勝てない理由は鮮明。パリ五輪の映像から読み解く『筋肉の罠』と『物理の正解』

triathlon（トライアスロン) 多競技分析 スイムのfrozen shoulder（凍結肩） スイム・エンジニアリング バイク・エンジニアリング ブリックラン・サイエンス CROM（競技の関節可動域） knee・alignment アキレス腱炎・足底筋膜炎 腰痛（Lower back pain） 胸鎖関節・肩甲骨の連動 肩甲胸郭関節と呼吸器覚醒 肩甲骨上腕リズム・腰椎骨盤リズム、

1. 衝撃の事実：パリ五輪と日本国内大会の「決定的な差」 パリオリンピックトライアスロンの映像を観て感じた事とは。 日本国内のトップレベルの大会と比べても、そこには「別次元」の光景が広がっていたからです。 多くの日本人が「もっと練習量を増やさな…

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フォームが変わらないもどかしさ。私が安価な集団練習会を卒業し、マンツーマンに特化する理由。

動作出力のエンジニアリング（補強トレーニング） 膝蓋靱帯炎・鵞足炎・腸脛靭帯炎 内部構造の最適化（ピラティス・アライメント） knee・alignment 距骨（足首のボルト) エイジレス・メカニズム(年齢を超越する仕組み） CPEメソッド ダイナミック・シンメトリー（動的対称性） フィジカルエンジニア（身体の構造設計者） 胸鎖関節・肩甲骨の連動

Physical Engineer（フィジカルエンジニア）歴21年の元町康一です。 昨年は、集団ランニング練習会を５回行いました。 終了後の参加者の皆さんの満足げな表情を見るのは、指導者として嬉しい瞬間です。 しかし、その裏側で、私の心には消えない「もどかしさ…

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【金沢開催・北陸ランナーへ】ふくい桜マラソン2026 積み上げた努力を、当日の『痛み』で台無しにしないために

Female runner（女性のための物理設計) CPEメソッド サブ3・サブ35・サブ4 関節モビライゼーション（自然麻酔) シンスプリント・ふくらはぎ痛 アキレス腱炎・足底筋膜炎 ランニングの「機能不全」解消 膝蓋靱帯炎・鵞足炎・腸脛靭帯炎 股関節・臀部の障害 筋膜テンセグリティ 胸鎖関節・肩甲骨の連動

自己ベスト更新を狙うシリアスランナーから、初めての完走を目指す方まで。 「痛みがあるままスタートラインに立つ」という、最も大きなリスクを回避したいすべての方が対象です。 積み上げた努力を「結果」に変えるために。 最高の状態で、ふくい桜マラソン…

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【緊急提言】五島莉乃が証明する『正しい走り』の価値　〜石川県駅伝復活への処方箋〜

ランニング・エンジニアリング マインド・アライメント（心の整列） 中殿筋・内転筋群 大臀筋（GM） Female runner（女性のための物理設計) 進化の設計図（セルフアップデート） ランニングの「機能不全」解消 内部構造の最適化（ピラティス・アライメント） 胸鎖関節・肩甲骨の連動 胸椎と腰椎の罠 フィジカルエンジニア（身体の構造設計者）

昨日京都で行われた全国都道府県対抗女子駅伝。 石川県チームの結果は45位。男子は43位。 先月の男子高校駅伝でも県代表の遊学館が55位、女子は金沢学院大付48位と非常に危機感を抱かざるを得ない結果が続いています。 なぜ、石川県はここまで弱くなってしま…

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【実例119】石川県陸上部長距離の高校二年生自己ベスト更新へのマンツーマンランニング指導

動作出力のエンジニアリング（補強トレーニング） ランニング・エンジニアリング ランニングの「機能不全」解消 大臀筋（GM） 進化の設計図（セルフアップデート） GRF（地面反力） CROM（競技の関節可動域） ジュニア・アーキテクチャ（若き才能の基本設計） 根本解決へのロードマップ（設計図） 胸鎖関節・肩甲骨の連動

石川県金沢市で、 ・ランニング・マラソンの上達（慢性痛の予防改善・タイム向上のフォーム改善） ・ランニング・マラソンの一時的な痛み・慢性痛の根本解決コンディショニング を専門にしているコンディショニングトレーナー元町康一です。 ・ランニング・…

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