最近、私の元に東京の出版社から「本を出しませんか？」というメールが届きました。" data-sfc-cb="" data-complete="true" data-processed="true" />また、以前、地元のテレビ局から「うちのアナウンサー（スタッフ）を無料でマラソン指導してくれませんか…

【あなたの貴重な「15分」を捨てていないか】 あなたは毎週、あるいは数日おきに整骨院へ通い、保険証を出し、数百円を払って「15分のマッサージ」を受けている。 その帰り道、少しだけ身体が軽くなった気がして満足する。 だが、問いかけたい。 その「痛み…

【違和感の正体】 なぜ、世の中のジムは、なぜ当たり前のように「入会金」や「事務手数料」を取るのか。数千円、時には数万円。それは、あなたの身体を本気で変えるための費用ではない。 それは、あなたが「辞めにくくするため」の鎖であり、運営側が「もし…

1. 「雪が怖い」という正論 富山県から通う50代の女性顧客。12月、彼女はこう言った。 「雪道の運転が怖いので、春まで休みます」 普通のジムなら「冬こそ太りやすいですよ」「オンラインならできますよ」と必死に引き留めるだろう。売上が減るのが怖いから…

「毎週通っているのに、なぜ身体が重いのですか？」 金沢市内に増え続けるピラティススタジオ。 清潔な空間、最新のマシン、爽やかなトレーナー。 「週に1回、月3万円」を払い続け、言われるがままに足を動かし、お腹に力を入れる。 でも、スタジオを一歩出…

『もっと自分に素直に生きればよかった。』『もっと健康に気をつけておけばよかった。』 これらは、死を前にした人々が共通して抱く後悔、ホラー映画よりも恐ろしい現実です。 後悔するぐらいなら、なぜ身体という最大の資産を鍛えてこなかったのか？ しかし…

どこも高いGW。だからこそ、その価値を「20年後の自分」へ。 ゴールデンウィークの旅行代金は、どこも通常の数倍に跳ね上がります。 しかし、豪華な食事やホテルに費やす数日間は、一瞬で過ぎ去る「消費」に過ぎません。 もし、今年のGWを「一生衰えない走り…

20年間、東京・金沢で数多くの体を見てきたプロとして断言します。 なぜ50代の今、走っているのに不安なのか？ 実は、マラソンタイムはもうほどほどで良い。 それよりも「太りたくない」「体型を維持したい」という思いでランニングを続けている40代・50代の…

「美脚のためにスクワット頑張りましょう！」 「筋肉を落とさないために、このプロテイン飲みましょう！」 20代の爽やかトレーナーにそう言われ、言われるがまま重いバーベルを担ぎ、決して安くないプロテインをシェイクする日々……。 結果はどうですか？ イ…

「3ヶ月限定の高額なパーソナルジムに通い、必死に食事制限をして目標体重を達成した。なのに、コースが終わればリバウンド…」 「流行りのマシンピラティスでインナーを鍛えているはずなのに、普段の歩き方や姿勢は変わらない気がする…」 幽霊会員になりそう…

moshicom.com プロフィールを開くと公式LINEからお問い合わせ、お申し込みができます。 先週新規でコンディショニングにお越しいただいた50代女性ランナーのお客様 症状は、左膝を深く曲げる時に痛みが出るとのことで 正座が出来ない、深くしゃがみ込めない…