2025年9月に行われた石川県陸上競技大会で、
高校二年生のお客様が800Mで自己ベストを更新しました🎉🎉🎉
大会終了後に、お母様から感謝と喜びのメールをいただきました。
800Mで8秒の自己ベスト更新は素晴らしい結果で、タイムはまだまだ速くできるでしょう。
速くなった要因として、
・ふくらはぎの張りがなくなってきたこと
・着地位置や腕振りが良くなったこと
・本人のメンタル面が変わったこと（徐々に結果が出せている自信）
などがタイム向上になったと感じます。
年齢に関わらず、ランニング技術を向上することは誰もが可能です。
知らないことを知る、繰り返し練習してできるようになることで見える景色は変わり始めます。
成人のランナーも、
ぜひランニング技術を向上させて、自分の出せていない可能性を感じてほしいと思います。
金沢市営陸上競技場
Run Grow Kanazawa 【代表トレーナー・元町康一】は、
以下のことを専門にしております。
・ランニング・マラソンの痛みの根本解決トレーニング指導と施術
治すための左右非対称トレーニング
・ランナーのための定期的なコンディショニングケア
・走力が上がる身体動作の指導【重りを使わないトレーニング】
（お客様が自分ではわからないこと、できないことを行います）
・マンツーマンランニングフォーム改善指導
【撮影、アドバイス付きでLINEで送信】
グループレッスンより、10倍速く上達できます。
・知人、ご家族等のペアレッスンも可能
・3名以上のセミグループ指導も相談ください
【ランニングサークルや会社でのランニングチーム等】
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あなたも自分の可能性を信じて、初めの一歩を踏み出してみませんか？
