石川県金沢市で
・ランニング・マラソンの上達（慢性痛の予防改善・タイム向上のフォーム改善）
・ランニング・マラソンの一時的な痛み・慢性痛の根本解決コンディショニング
を専門にしているコンディショニングトレーナー元町康一です。
・ランニング・マラソン、日常生活による痛みの根本解決トレーニング指導と施術
治すための左右非対称トレーニング
お客様が自分ではわからないこと、できないことを優先して行います。
早く上達したい、早く目標達成したい方には、
・マンツーマンランニングフォーム改善指導(撮影送信付) をおすすめしています。
グループレッスンより10倍速く上達できます。
【例】グループ（集団）レッスン 1回2,500×10回＝合計25,000円
集団のため、自分の癖はほぼ指導してもらえず？＋10回分の貴重な時間と交通費
初回マンツーマンランニング 11,000 ＋ 2回目マンツーマンランニング 9,900
改善すべき癖が分かり、理解度が高く的確なアドバイス＋撮影データ付き 合計20,900円
（時間と交通費の節約）
下記プロフィールを開くと公式LINEからお問い合わせ、お申し込みができます。
起伏走では誤魔化せない身体の使い方（動作）が習得されやすい
例えば、
大勢（30名～100名）で走るペース走の練習会、ペーサーがいると好都合ですが、
自分のフォームがどうなっているのか、わかりますか？
RunGrowが行う練習会は、少人数制ですべてフォームアドバイス付きです。
自分のフォームは自分ではわからないのが当たり前です。
8月9日に14名で満席となりました↓
陸上競技場でのスピード練習はリスクがあることも考慮する必要があります。
・直線距離は200メートル、急カーブが200メートルあるということ
・足関節（足首）がねじれて慢性痛（アキレス腱炎・シンスプリント・足底筋膜炎）になる可能性が高いこと
・行う頻度の問題でもありますが、ねじれを放置しておくとやがて慢性痛になります。
・パーソナルコンディショニングではねじれを戻す施術を行っています。
金沢市営陸上競技場↓ 2025年12月末まで改装のため使用できません
